Palautumisen anatomia -afterwork

PALAUTUMISEN ANATOMIA AFTERWORK

VillageWorks ja Heltti kutsuvat sinut syksyn innostavaan afterwork-tilaisuuteen, jossa sukellamme palautumisen anatomiaan. Siihen, miten kuormituksen säätely ja arjen pienetkin palautumisen hetket vaikuttavat vireystilaan, hyvinvointiin ja työssäjaksamiseen.

Loman jälkeinen energia on arvokas voimavara, mutta miten ylläpitää sitä, kun työarki pyörähtää kunnolla käyntiin? Miten palautuminen oikeasti toimii, ja miksi se on kriittistä sekä yksilön hyvinvoinnille että organisaation suorituskyvylle?

Puheenvuoron pitää Mari Laari (PsM), organisaatiopsykologi ja kokenut työelämävalmentaja, jolla on yli 10 vuoden kokemus erilaisten työyhteisöjen ja johtajien tukemisesta. Mari tunnetaan innostavana ja oivalluksia tarjoavana ammattilaisena, jonka työssä korostuvat yhteenkuuluvuus, rohkeus, auttaminen ja viisaus.

Tilaisuudessa käsitellään muun muassa:

• Miten palautuminen vaikuttaa suoraan aivojen ja kehon toimintakykyyn
• Kuormituksen säätelyn merkitys jaksamisen ja suoritustason ylläpitämisessä
• Käytännöllisiä keinoja palautumisen lisäämiseen kiireisessäkin työarjessa

Tämä afterwork on hetki pysähtyä ja saada konkreettisia vinkkejä omaan arkeen. Samalla pääset verkostoitumaan ja keskustelemaan siitä, miten voimme yhdessä rakentaa työelämää, jossa palautuminen ei ole vain luksusta, vaan olennainen osa kestävää suorituskykyä.

Ilmoittaudu mukaan ja varaa paikkasi tilaisuudessa, joka antaa energiaa syksyyn ja työkaluja hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Milloin?